چه تصویری از خود در ذهن و درون خود دارید؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

انسان برای ساختن یک تصویر ذهنی از خود، از مجموعه اطلاعاتی که در ذهن خود درباره خود دارد استفاده می‌کند. این اطلاعات ممکن است شامل تجربیات گذشته، تصاویر بصریی از خود، مشاهدات مربوط به عملکرد و رفتار در موقعیت‌های مختلف و حتی باورها و اعتقادات فرد باشد. در واقع، پردازش اطلاعات در ذهن، به ایجاد تصاویر ذهنی از خود کمک می‌کند. در هنگام مواجهه با یک وضعیت خاص، مغز از اطلاعات قبلی استفاده می‌کند و تصوری از وضعیت را ایجاد می‌کند. این تصویر ذهنی ممکن است شامل جزئیاتی از رفتارها، عواطف و حتی نحوه برخورد با دیگران باشد. تصاویر ذهنی از خود ممکن است در زمان‌های مختلف و در شرایط متفاوت شکل‌گیری کنند. این تصاویر می‌توانند مرتبط با تجربیات خوشحال کننده، بدحالت کننده، موفقیت‌ها، اشتباهات و حتی امیدواری‌ها و ترس‌ها باشند. به طور خلاصه، انسان با استفاده از اطلاعات موجود در ذهن خود و با اعتماد به این اطلاعات، تصاویر ذهنی خاصی از خود را برای خود ایجاد می‌کند. این تصاویر می‌توانند تاثیر بسزایی در رفتارها و روابط او با دیگران داشته باشند. https://www.instagram.com/_raheleh_coach/

نظرها