چاکرا های خود را چگونه بشناسیم؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

چاکراها نقاط انرژی در جسم هستند که در سیستم یوگا و فلسفه هندی مطرح می‌شوند. این هفت مرکز انرژی از پایین تا بالا در امتداد ستون فقرات قرار دارند و به ترتیب از چاکرا اول (مولادارا) تا چاکرا هفتم (ساحره) نام دارند. هر چاکرا با جنبه‌های مختلف زندگی و انرژی مرتبط است و در تمرینات یوگا به تعادل رساندن این انرژی‌ها توجه می‌شود. https://www.instagram.com/_raheleh_coach/

نظرها