از حالت بقا بیرون بیام… یعنی چی اصلاً؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این اپیزود برای توئه اگر از بیرون «همه‌چی خوبه»، اما بدن‌ت هیچ‌وقت کامل آروم نیست… اگر نه گفتن برات کابوسه، اگر همیشه یه گوشه‌ی ذهن‌ت نگران یه خطرِ نامرئیه، و اگر خسته‌ای از این‌که فقط «تحمل کنی». اینجا با هم می‌فهمیم حالت بقا یعنی چی، بدن و مغزت چطور گیر می‌افتن تو این مود، و سه تمرین ساده می‌گیری برای حرکت کردن از «زنده موندن» به «زندگی کردن». https://www.instagram.com/_raheleh_coach/ https://www.youtube.com/@Raheleh_coach

نظرها