جسارت نه گفتن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی اوقات، گفتن "نه" به معنی احترام به خود و مرزهای شخصی است. این جسارت به ما کمک می‌کند تا تصمیمات درستی بگیریم و خود را در موقعیت‌های نامناسب قرار ندهیم. "نه" گفتن، یکی از ابزارهای قدرت در حفظ آرامش و سلامت روانی است.

نظرها