پادگرد
کاور ده دقیقه مکث (فصل دوم): قسمت ۱۳ - چهارگانه زخمه - زخمه سوم: خود
ده دقیقه مکث

ده دقیقه مکث (فصل دوم): قسمت ۱۳ - چهارگانه زخمه - زخمه سوم: خود

۲۷ تیر ۱۴۰۲ · 14 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تمام اپیزودهای این چهارگانه با بداهه نوازی زیبا و بینظر دوست عزیزم بهفر بهادران تهیه شدن. ترکیب موسیقی و نوای ایرانی با محتوای مدیتیشن ده دقیقه مکث یکی از آرزوهای من بوده و این مجموعه سعی میکنه درک این ۴ عامل مهم در ذهن آگاهی رو به کمک این سبک از موسیقی برامون عمیق تر کنه. در زخمه سوم به خودمون میپردازیم. از فهم نفس و لحظه سعی میکنیم به فهم واقعی از خودمون برسیم. قرار نیست با خودمون تعارف داشته باشیم. ببینیم خود واقعیمون چی میخواد و چرا؟ درک خود واقعی قدم بزرگیه برای آزادی که در زخمه بعدی به اون میپردازیم.

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.