شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم به صلح درون برسیم! میخوایم ببینیم که چطور میشه با تعریف کردن درست ارزش هامون و مشاهده واقعیشون قدم بزرگی در حال رسیدن به صلح درون برداریم. و امیدواریم این صلح درون در ما بتونه صلح رو به تمام دنیا هم هدیه بده... تمرین ژورنال نویسی این هفته در ادامه هفته سعی کن هر روز با موضوع صلح برای خودت ژورنال نویسی کنی. چه مواقعی در طول روز بود که تونستی ارزش هات رو بهتر مشاهده کنی؟ تونستی از فاصله احتمالی با اجرای این ارزش آگاه بشی؟ این درک چه تاثیری در حالت گذاشت؟ کجا بود که تغییری حس کردی؟ کجا بود که چیز جدیدی رو در مورد خودت کشف کردی؟ از این تجربه ها چه چیزهایی رو یاد گرفتی؟ آیا این درک تاثیری در صلحت با خودت گذاشت؟ از تجربیاتت در طول این هفته برای ما بنویس. میتونی در اینستاگرام برای ما پیام بفرستی یا دراستورهات مارو تگ کنی. @10minpause
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
