فصل سی و یکم: پرهیز غذایی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

ما در مورد پرهیز دیجیتال صحبت کردیم و روش هایی رو برای جایگزین کردن و به کار گیری عادت های جدید ارایه کردیم. در این بخش می خوایم در مورد پرهیز غذایی صحبت کنیم که می تونه علاوه بر سلامتی بهمون در موندن در مسیر تعادل هم بسیار کمک کنه. اپیزود های مرتبط در دارما کلینیک : بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه https://castbox.fm/episode/id3505885-id485170120 بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایومها https://castbox.fm/episode/id3505885-id485230227 اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم https://castbox.fm/episode/id3505885-id334983596 سبک زندگی سالم از نگاه پزشکی https://castbox.fm/episode/id3505885-id334981087 خلاصه کتاب عصر اعتیاد توسط دکتر آذرخش مکری : https://t.me/DrAzarakhshMokri/1196 https://www.youtube.com/watch?v=fmVmffqicSo

نظرها