فصل سی و سوم: مدیتیشن در مواجهه با احساسات شدید (ویژه شرایط کنونی)

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اگر شما هم مثل من دست و دلتون به کار کردن نمیره، اگه کل روز بغض دارید و مدام اشکتون سرازیرمیشه. اگه حال و حوصلهی هیچیو ندارید. اگه عزادار عزیزاتون هستید، اگه دلتون شکسته، اگه رنجیدید و شکننده هستید، اگه خشم از درونتون زبونهمیکشه و افکار بدون وقفه ذهنتونو لگدمال میکنن اینا همه کاملا طبیعه و نشون میده شما بی تفاوت نیستید. شما انسانید. هرچند میدونم براتون سخته ازتون میخوام یه جای ساکت و اروم پیدا کنید و بنشنید یا دراز بکشید. پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند: https://castbox.fm/vc/3505885 پادکست انگیزشی و ژرف اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید: https://castbox.fm/vc/3603005 پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه www.dharmapodcast.ir :اینستاگرام دارما کودک www.instagram.com/dharmakidspodcast

نظرها