سارا رستمی

ذهن نهان

ذهن نهان | پادکست‌هایی برای آنچه درونت خاموش مانده… اما همچنان فعال است. به ذهن نهان خوش آمدی. اینجا، جایی‌ست برای شنیدن آن بخش از روان که شاید سال‌ها نادیده گرفته شده… اما مسیر زندگیت را بی‌صدا هدایت کرده است. ما یک تیم تخصصی از پزشک و روانشناس بالینی هستیم. با تکیه بر تجربه‌ی بالینی و دانش روز، پادکست‌هایی رایگان تولید می‌کنیم تا مفاهیم پیچیده روان‌شناسی را به زبانی ساده، انسانی و قابل لمس، برایت باز کنیم. 🎧 پادکست‌های ما برای تو طراحی شده‌اند اگر: از تکرار الگوهای رفتاری یا احساسی خسته‌ای می‌خواهی در روابطت، انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشی دنبال ریشه‌ی اضطراب، پرخوری، وابستگی، یا خودسرزنشی‌ هستی یا حتی می‌خواهی عملکرد مالی و تصمیم‌گیری‌ات در معاملات را با درک ذهنی بهتر ارتقا بدی 📚 موضوعات پادکست‌ها شامل: طرحواره‌درمانی | تنظیم هیجانی | ترک عادت‌ها | کاهش وزن عاطفی اعتماد به نفس | روابط ناسالم | اضطراب اجتماعی اهمال‌کاری | روان‌شناسی تغییر پایدار | خودشفقتی وابستگی عاطفی | اعتیاد رفتاری | روان‌شناسی معامله‌گری و تصمیم‌گیری‌های مالی 💡 این‌جا جایی‌ست برای لمس عمیق‌تر خودت. با پادکست‌هایی که نه فقط گوش می‌کنی، بلکه درونت با آن‌ها حرکت می‌کند. همه‌ی پادکست‌ها رایگان‌اند و هر هفته یک اپیزود جدید منتشر می‌شود.