Mind Up
ذهن، خونه ی دائمی و درونی ماست. اگه یاد بگیریم طبق نیاز هامون بچینیمش، هم حال خودمون بهتر می‌شه، هم رابطه‌هامون و هم کیفیت زندگیمون. توی این پادکست قراره با هم درباره مهارت‌هایی صحبت کنیم که کمکمون می‌کنن یاد بگیریم چطور با چالش‌های زندگی آگاهانه‌تر و مؤثرتر روبه‌رو بشیم و ازشون عبور کنیم. من حدیث تلنگی هستم؛ درمانگر، فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد روان‌شناسی شناختی و مربی توسعه فردی . خیلی خوشحالم که قراره توی این مسیر کنار هم باشیم.