رها کن تا آرام بگیری – E06-S02-Let Go Now | هنرِ ول کردن و زندگی در لحظه
۱۵ آذر ۱۴۰۴ · 14 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
آیا همیشه سعی می‌کنی همه چیز رو کنترل کنی؟ نگرانی‌هات رو هزار بار در ذهن مرور می‌کنی؟ باید بدونی که رهایی، نقطه شروع آرامشه. 📘 تو این اپیزود از چکیده پلاس ، با کتاب «Let Go Now» همراه می‌شیم — نوشته‌ی کارن کیسی ، نویسنده‌ای که خودش از دل بحران‌های درونی به فلسفه‌ی «رها کردن» رسید. 📌 یاد می‌گیری: • چرا کنترل‌گری خستت می‌کنه، نه نجاتت • چطور با پذیرش واقعیت، انرژی‌تو پس بگیری • تمرین‌هایی ساده برای حضور بیشتر در لحظه حال 🎧 اگر دنبال یه مکث وسط آشفتگی‌ها می‌گردی، این اپیزود رو از دست نده. 🔍 #چکیده_پلاس #رهایی #LetGoNow #کارن_کیسی #خلاصه_کتاب #ذهن_آگاه #زندگی_در_لحظه #آرامش_ذهن #پادکست_رشد_فردی #خودشناسی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.