اصل‌گرایی: گِرِگ مَک‌کیون

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تا حالا شده حس کنید که همزمان هم سرتون خیلی شلوغه و هم اینکه هیچ بازدهی مفیدی ندارید؟تا حالا شده حس کنید زمانتون داره مثل شن از لای انگشت‌هاتون میریزه و انرژی‌تون داره «تار و مار» میشه؟اگر جوابتون مثبته، شما تنها نیستید. شما گرفتارِ «دامِ همه‌چیزخواهی» شدید. در این اپیزود، به سراغ کتاب جریان‌ساز و نجات‌بخشِ «اصل‌گرایی» (Essentialism) نوشته‌ی گِرِگ مَک‌کیون (Greg McKeown) رفتیم. این کتاب درباره‌ی مدیریت زمان یا بهره‌وری بیشتر نیست؛ بلکه درباره‌ی یک تغییرِ نگرشِ ب بنیادیه: «چطور کارهای کمتری انجام بدیم، اما تأثیرِ بیشتری بذاریم؟» آنچه در این اپیزود می‌شنوید: 🌀 پارادوکس موفقیت: چرا موفقیت‌های اولیه می‌تونن باعث شکستِ ما در آینده بشن؟ 🛑 هنرِ ظریفِ «نه» گفتن: چطور بدون اینکه آدم بدی باشیم، درخواست‌های دیگران رو رد کنیم؟ ⚖️ قانون ۹۰ درصد: تکنیکی برای تشخیصِ الماس‌ها از بین سنگریزه‌ها. 😌 تبدیل FOMO به JOMO: چطور به جای «ترسِ از دست دادن»، از «لذتِ از دست دادن» بهره ببریم؟ 🛠 سیستمِ اجرا: چطور با ایجاد «بافر» و «پیروزی‌های کوچک»، مسیرِ موفقیت رو هموار کنیم. اگر خسته‌اید از اینکه اولویت‌های زندگی‌تون توسط دیگران تعیین بشه، این اپیزود دقیقاً برای شماست.همین الان دکمه‌ی پلی رو بزنید و سفرتون رو به سمتِ یک زندگیِ اصل‌گرا شروع کنید. #خلاصه_کتاب #پادکست_فارسی #اصل_گرایی #توسعه_فردی #مدیریت_زمان #تمرکز #کتاب_صوتی #گِرِگ_مَک_کیون #مینیمالیسم

نظرها