Boho Wings
قسمت هفتم: برنامه کلی برای رهایی از پنیک - E7. Plan to Get Rid of Panic
۲۳ شهریور ۱۴۰۴ · 27 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تو این قسمت جمع‌بندی‌ای از آنچه تا به امروز گفتیم و بعد طرح یه برنامه کلی برای رهایی از پنیک میپردازیم. در قسمت‌های بعدی به جزییات این طرح خواهیم پرداخت. #panic #panicattaks #حمله_پنیک #پنیک #اضطراب
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.