زخم‌های ظریف، دردهای عمیق

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تا حالا کسی حرفی زده که ظاهرش شوخی یا تعریف بوده، اما یه‌جورایی تهدلتو سوزونده؟ مثلاً گفته: «به عنوان یه خانم، تو خیلی بااعتماد‌به‌نفسی!» این همون چیزیه که روان‌شناس‌ها بهش می‌گن «آزارهای کوچک روزمره» یا Microaggressions — رفتارهایی ظریف ولی عمیقاً آزاردهنده. در این اپیزود از پادکست بیداری ذهن ، یاد می‌گیریم چطور این رفتارهارو تشخیص بدیم، باهاشون مقابله کنیم، و حتی وقتی شاهدشون هستیم، سکوت نکنیم. 🎧 گوش بده تا ببینی چطور همین جزئیات کوچک، می‌تونن دنیای ما رو انسانی‌تر کنن. ----------------------------------- برای دسترسی به محتوایتکمیلی، ویدیوها و گفت‌وگوهای جدید روان‌شناسی، می‌تونید من، داود خاکی ، رو در شبکه‌هایاجتماعی دنبال کنید: Telegram: t.me/khaki_psychology Instagram: @davoud.khaki Website: www.davoudkhaki.ir همراه هم یاد می‌گیریم آگاه‌تر زندگی کنیم.

نظرها