۱۹۴. تغییر از درون: راز تناسب اندام پایدار

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

چرا هر بار که رژیم می‌گیریم، دوباره به نقطه اول برمی‌گردیم؟ این اپیزود یک گره‌ی بزرگ را باز می‌کند و به ما نشان می‌دهد که تناسب اندام پایدار، فراتر از تغییرات مقطعی در رژیم غذایی است. کشف خواهید کرد که چگونه سلامت جسمانی ما با ابعاد روانی، اجتماعی و اخلاقی زندگی‌مان گره خورده است و تنها با تغییر از درون، می‌توانیم به یک تحول ماندگار برسیم. بیداردلان سعی دارد که پا را از بشقاب خام گیاه‌خوارانه فراتر نهد و مخاطب را با ابعاد دیگر سبک زندگی طبیعی آشنا کند. باشد که انسان با در پیش گرفتن این روش زیبا از زیستن، خود و جهانش را شفا بخشد. با تشکر از کسانی که با معرفی به دیگران، از این پادکست حمایت می‌کنند‌. دمتون گرم.

نظرها