شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این اپیزود با تحلیل عمیق گفت‌وگوی پرویز پرستویی و سروش صحت در برنامه «اکنون»، به مفهوم کلیدی تجربۀ زیسته می‌پردازد. در این تحلیل روانشناختی و فلسفی، نشان می‌دهم که چگونه می‌توان احساسات متناقض مانند شرمِ گذشته و شادمانیِ اکنون را به طور هم‌زمان پذیرفت و در آغوش کشید. ما اغلب آموخته‌ایم که از احساسات ناخوشایند خود فرار کنیم، اما این گریز، کوله‌بار زندگی ما را از "تجربه‌های نزیسته" پر می‌کند. با الهام از رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، این گفتگو تاکید می‌کند که سعادت واقعی در نفی غم و خشم نیست، بلکه در گشودگی و زیستن آگاهانه این احساسات، حتی اگر ناخوشایند باشند، نهفته است. آنچه اکنون هستیم، حاصل زیستنِ آگاهانه‌ی تمام زیسته‌ها و نزیسته‌های ماست.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
