شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خیلی از ما وقتی به سبک زندگی طبیعی می‌گذاریم، فقط محتوای بشقابمان را تغییر می‌دهیم اما ذهنیت و الگوهای رفتاریِ دوران پخته‌خواری—از جمله پرحجم‌خواری، درهم‌خواری و پاسخ دادن به ولع شکم‌بارگی—را با خود به این مسیر جدید می‌آوریم. در این قسمت بررسی می‌کنیم که چرا خالی شدن معده لزوماً به معنای نیاز بدن به غذا نیست، چگونه دیدگاه‌های ایدئولوژیک و سنتی ما را در تلهٔ بازسازی رفتارهای گذشته نگه می‌دارند، و چرا با گذر زمان و پاکسازی بدن (به‌ویژه در میوه‌خواری)، جنس گرسنگی کاملاً تغییر کرده و به حسی آرامش‌بخش و طبیعی تبدیل می‌شود. Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
