شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تمرین عزت‌نفس در عمل در این قسمت، وارد دنیای عمل‌گرایی می‌شیم. یاد می‌گیریم که چطور باور به ارزشمندی‌مون رو از حرف به عمل تبدیل کنیم، تصمیم‌های قاطع‌تری بگیریم، با صدای درونمون صادق باشیم و توی لحظه‌لحظه‌ی زندگی، عزت‌نفسمون رو زندگی کنیم. 🌱 🔸 برای اون‌هایی که می‌خوان فقط بدونن کافی نیست؛ می‌خوان واقعاً تغییر کنن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
