قسمت نوزدهم: درماندگی، نامهربانی، بت سازی و کنترلگری

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این قسمت به مسائلی می‌پردازیم که به شناخت خودمان کمک زیادی می‌کند و متوجه خواهیم شد که در زمان درماندگی چطور باید عمل کنیم، علت نامهربانی های آدمها چیست و آگاهی ما از مسائل درونیمان چطور به ما کمک می‌کند. با کنترلگری و بت سازی آشنا می‌شویم و راههای مراقب از خودمان را در این رابطه می آموزیم. راهنمای من در این پادکست کتاب تکه هایی از یک کل منسجم نوشته ی سرکار خانم پونه مقیمی میباشد کتاب را به صورت صوتی در کانال تلگرام بشنوید https://t.me/monsajem20 لینک یوتیوب http://www.youtube.com/@shima.kafami لینک اینستاگرام https://www.instagram.com/shima.self_awareness?igsh=MTk1eWV3aXFsOXN2cA==

نظرها