شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چرا همیشه گرسنه ایم؟! (چرخه معیوب غذا خوردن + مقاومت به انسولین) اگر مدام هوس کربوهیدرات و شیرینی میکنید، یا با وجود رژیم، وزن کم نمیکنید، این ویدیو دقیقاً برای شماست! در این ویدیو ریشه‌یابی میکنیم: چرا بیشتر رژیمها شکست میخورند؟ (چرخه معیوب گرسنگی، پرخوری،افزایش وزن) نقش مقاومت به انسولین در ذخیره چربی و اشتها های مهارنشدنی ️ راهکارهای علمی برای شکستن این چرخه و بازگرداندن تعادل هورمونی ️ چطور با تنظیم قند خون، اشتهای کاذب را کنترل کنید؟ شما هم این چرخه را تجربه کردهاید؟ زیر همین پست بنویسید، راه‌حل‌های شخصی سازی شده بگوییم! 👇 #مقاومت_به_انسولین #اشتهای_کاذب #لاغری #لاغری_پایدار
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
