(قسمت ۴ از ۹) بدنی که ذهن را می‌سازد

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی احساس می‌کنیم ذهنمان درگیر یک چرخه خستگی و اضطراب بی‌پایان است، در حالی که شاید کمتر به جسممان توجه می‌کنیم. انگار این دو از هم جدا هستند و هر کدام مسیر خودشان را می‌روند. این اپیزود به آرامی به این پیوند عمیق بیولوژیک بین آنچه می‌خوریم، چگونه حرکت می‌کنیم و ثبات و آرامش روانی ما می‌پردازد. شاید با درک این ارتباط، نگاهی تازه به خود و ابعاد مختلف وجودمان پیدا کنیم و بفهمیم چطور همه چیز به هم گره خورده است.

نظرها