شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
پادکست 31 این پادکست قسمت چهارم از موضوع (من های) ذهنی است که به یک سوال درباره این موضوع پاسخ می‌دهد: چرا من ذهنی این‌قدر احساس ترس، نگرانی یا مقایسه داره؟ در این پادکست سعی شده با مثال هایی ملموس به این سوال پاسخ داده شود و راهکار های رهایی از این ترس ها و نگرانی های بیان شده است. ضمن اینکه به اشتباه در ابتدای پادکست شماره پادکست 30 گفته شده است. با تشکر از همراهان بیداری درون🌹
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
