ترس اولیه

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

ترس چهره ها و اشکال مختلفی داره ، ما از لحظه ای که وارد این دنیا می شیم ترس رو تجربه می کنیم ، ما ظرفیت انجام تغییرات بزرگ رو داریم اما شروع این تغییرات از خود ماست . ‌از ترس هایی که مانع از انتخاب های جسورانه و زندگی آزادانه مون میشه بایستی فراتر بریم ، این بک سفر شخصیه ، که هر فردی به تنهایی باید اون رو طی کنه . ‌فصل نخست افراپادکست به ترس اختصاص پیدا کرده و در اولین اپیزود می خوام از ترس اولیه و تمایل اولیه براتون بگم ، و جهت کاربردی کردن اون ، از راهنمایی های عارف بزرگ تیک نات هان استفاده کردم تا دو تمرین ذهن آگاهی برای دگرگون کردن ترس ،بهتون ارائه بدم . ‌ ‌ ‌ ممنونم که با ثبت نظراتتون و معرفی این پادکست به دوستانتون از من حمایت می کنید .

نظرها