شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
فصل یکم زی‌مان به پایان رسید و زندگی این فرصت را داد تا فصل دوم را آغاز کنیم. سفر اول از فصل دوم زی‌مان یک رُباط است. دعوت می‌کنیم توضیح رباط را در همین اپیزود گوش کنید. و اما در هر رباط پرتکرارترین کامنت‌های همراهان زی‌مان در یوتیوب، کست‌باکس، اینستاگرام و تلگرام زی‌مان را پاسخ می‌دهیم. در رباط ۴ راهکار برای رهایی از بدخوابی را که مبتنی بر آخرین یافته‌های علمی و منطبق با شرایط زندگی در ایران امروز است، به اشتراک گذاشته‌ایم. اگر این محتوا مفید بود، لطفا برای دوستان خودتان بفرستید. و برای دسترسی به همه‌ی محتواهای زی‌مان علاوه بر کست‌باکس، لطفا کانال یوتیوب زی‌مان را نیز دنبال کنید. دسته‌بندی و ترتیب محتواها در آن کانال کار شما را برای استفاده‌ی هرچه بهتر و بیشتر از محتواهای مفید مربوط به جنبه‌های مختلف سلامت راحت کرده است. زی‌مان با هدایت: دکتر نریمان صدری سردبیر: زهرا فرهنگ‌نیا پژوهش: دکتر متینا قاسمی هویت بصری: نعیمه وجدانی‌فخر ضبط و تدوین: علی نقیبی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
