براي خلاص شدن از بوى بد عرق بدن چه بايد كرد؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گهگاه بوی خفیفی که از بدن به مشام می رسد، طبیعی است، اما بیش از حد نا مطبوع بودن این بو می تواند موجبات ناراحتی دیگران را فراهم کند و این موضوع، بسیار حجالت آور خواهد بود. هنگامی بوی تند و ناخوشایند از بدن برخاسته می شود که غدد عرق بیش از حد فعال باشند. اما این عرق نیست که باعث ایجاد این بوی تند و زننده می شود. بوی نا مطبوع هنگامی ایجاد می شود که عرق با باکتری ها ترکیب می شود. باکتری هایی که عامل ایجاد بوی بد بدن هستند، در محیط گرم و مرطوب به سرعت رشد می کنند. سایر علل ایجاد بوی بد عرق شامل عدم رعایت بهداشت، کمبود مواد مغذی، مشکلات گوارشی مانند یبوست مزمن، و مشکلات پزشکی زمینه ای مانند اختلالات ژنتیکی سوخت و ساز بدن، بیماری کبد یا دیابت می باشد. عمده ترین نشانه بوی بد عرق، بوی تند و زندده ای است که از بدن به مشام می رسد. سایر علائم این مشکل شامل تعریق بیش از حد، کاهش وزن، تعریق شبانه و سردی دستان می باشد. بوی بد عرق را می توان با مصرف دارو های بدون نسخه و آزاد یا با رعایت کردن بهداشت فردی درمان کرد. علاوه بر این، راهکار ها و درمان های خانگی هم می توانند در خلاص شدن از این وضعیت به شما کمک کنند. از طریق این روش ها، رشد باکتری ها کنترل شده و تعریق تان کاهش می یابد. ما در ادامه به 10 درمان خانگی جهت رفع بوی بد عرق اشاره کرده ایم.١- جوش شيرين٢-سركه سيب٣-آب ليمو٤-رزماري٥-گيله مريم گلي٦-عنبرسائل٧-روغن درخت چاي٨_شلغم٩-گوجه فرنگي١٠-سبزه گندم در کنار درمان های ذکر شده باید بهداشت فردی تان را رعایت کنید و از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید تا بوی بد عرق تان از بین برود. برای اینکه بدن تان بوی خوبی داشته باشد، این راهنمایی ها را نیز دنبال کنید: حداقل، روزی یک بار حمام کنید. همیشه پس از یک بار پوشیدن لباس، آن را بشویید. از پوشیدن کفش تنگ و به پا داشتن طولانی مدت کفش بپرهیزید. استرس و خشم خود را مدیریت کنید؛ زیرا سبب تعریق بیشتر می شوند. تا جایی که می توانید بدن تان را خشک نگه دارید. از لباس هایی با جنس پنبه استفاده کنید تا رطوبت ناشی از عرق تان را جذب کند. جهت دفع سموم از بدن تان، آب فراوان بنوشید.

نظرها