

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
7 مرحله پاکسازی صورت در این بخش به توضیح 7 مرحله پاکسازی صورت می پردازیم: نوع پوست صورت تان را مشخص نمایید. با بالا رفتن سن، پوست نیز تغییر می کند. خصوصا طی دوران بلوغ این تغییر کاملا مشخص است. همچنین پیدا کردن محصولات مراقبت از پوست نیز در بخش زیبایی داروخانه بسبب تنوع آنها بسیار گیج کننده است. کدام محصول را استفاده کنم؟! برای این که لوسیون پاک کننده مناسب پوستم را پیدا کنم، می بایست جنس پوستم را مشخص کنم: پوست معمولی نه خیلی چرب است نه خیلی خشک. این نوع پوست نسبت به محصولات زیبای و آب و هوا حساسیت خاصی نشان نمی دهد. علاوه بر این لک های کمی روی آن پدیدار می شود. پوست چرب اغلب براق و یا چرب است؛ حتی اگر به تازگی صورت تان را شسته باشید. علاوه بر این پوست چرب مستعد لک شدن و منافذ بزرگ است. پوست خشک اغلب پوسته پوسته است. همچنین معمولا خطوط و لک های قرمز رنگی روی آن به چشم می خورد. اغلب پوست حساس از پوست خشک اشتباه تشخیص داده می شود. زیرا این نوع پوست معمولا خشک و قرمز رنگ است. با این حال تفاوت این دو نوع پوست در این است که اغلب بواسطه استفاده از محصولات آرایشی و زیبایی ای که مناسب پوست نیستند، پوست حساس می شود. پوست مختلط (ترکیبی) به گونه ایست که قسمت هایی از پوست چرب بوده و قسمت های دیگر، خشک و یا معمولی هستند. معمولا در پوستهای مختلط قسمت T صورت، چرب بوده و بقیه اجزای صورت پوستی معمولی و یا خشک دارند. (منظور از قسمت T صورت، پیشانی، بینی و چانه می باشد.) ابتدا دست های خود را بشوئید. قبل از این که شروع به شستن پوست صورت تان نمایید، مطمئن شوید که دستان خود را با آب گرم و صابون شسته باشید. با این کار میکروب های دست تان کشته شده و چرک و کثیفی آن از بین می رود. نمی خواهید که میکروب بیشتری روی صورت تان بنشیند، می خواهید؟ روزی دو بار صورت تان را با آب ولرم و لوسیون پاک کننده ملایم شست و شو دهید. حتی اگر صورت تان بنظر تمیز می رسد، احتمالا این چنین نیست. خیلی مهم است که هر روز صبح و هر شب قبل از خواب صورت تان را پاکسازی نمایید. خصوصا اگر آرایش می کنید و یا پوست صورت تان مستعد جوش می باشد. به خاطر داشته باشید که : جهت شستشوی صورت تان از آب خیلی داغ و یا خیلی سرد استفاده نکنید. زیرا این کار به پوست تان آسیب رسانده و چربی و آلودگی را داخل منافذ صورتتان نگه می دارد. صورت تان را به آرامی و با حرکات دورانی ماساژ دهید. صورت تان را نمالید! چرا که مالیدن صورت باعث تحریک، قرمزی و یا جوش زدن آن می شود. پوست اطراف چشم تان را به آرامی ماساژ دهید. زیرا بسیار ظریف و حساس می باشد. صورت تان را بیش از حد نشویید! حتی اگر پوست چربی دارید، شستشوی بیش از حد آن منجر به خشکی پوست می شود. در نتیجه پوست تان برای جبران چربی از دست رفته خود، چربی بیشتری تولید می کند. بدین معنا که پوست صورت تان چرب تر شده و لک های بیشتری روی آن نمایان خواهد شد. اگر پوست صورت تان نیاز به لایه برداری دارد، حتما این کار را انجام دهید. لایه برداری برای برخی پوست ها و مشکلات پوستی درمان مناسبی بشمار می رود. خصوصا پوست هایی که آسیب دیده اند. گرچه لایه برداری پوست هایی که آکنه کیستیک دارند باعث آسیب رسیدن به آن می شود. حتما قبل از لایه برداری با متخصص پوست خود مشورت نمایید. از اسکرابی استفاده کنید که مناسب پوستتان است و لایه برداری عمیقی انجام نمی دهد. از کرم مرطوب کننده صورت استفاده کنید. پس از اینکه صورت تان را خشک نمودید، از مرطوب کننده صورت استفاده نمایید. خیلی از افراد این مرحله را فراموش می کنند. استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست تان، یکی از نکات مهم پس از پاکسازی صورت بشمار می رود. کرم مرطوب کننده در آب موجود در پوست نفوذ کرده و اجازه نمی دهد که این آب تبخیر شود. در نتیجه از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. ممکن از طی فصل زمستان نیاز به مرطوب کننده بیشتر و یا قوی تری داشته باشید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
