دیگه نزار هر چیزی روی تو تاثیر بزاره

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

دست از این بردار که همه‌چیز روی تو تأثیر بگذارد چرا یک اتفاق کوچک می‌تواند کل روزمان را خراب کند؟ چرا بیش از حد فکر می‌کنیم، حرف دیگران را شخصی می‌کنیم و گاهی خودمان مانع آرامش و پیشرفت خودمان می‌شویم؟ در این اپیزود سراغ کتاب «دست از این بردار که همه‌چیز روی تو تأثیر بگذارد»نوشته دنیل چیدیاک می‌رویم؛ کتابی درباره رهایی از بیش‌فکری، آشفتگی‌های احساسی، روابط سمی و خودتخریبی. با هم یاد می‌گیریم چطور مرزهای سالمی داشته باشیم، کمتر تحت تأثیر رفتار دیگران قرار بگیریم و آرامش و کنترل بیشتری روی زندگی‌مان پیدا کنیم.🎧 اگر ذهنتان بیش از حد درگیر می‌شود، این اپیزود می‌تواند برایتان مفید باشد. راوی : رضا نوشته دیگه نزار هر چیزی روی تو تاثیر بزاره اولین بار در تبادل نظر . پدیدار شد.

نظرها