قسمت شانزدهم: مدیتیشن مُد یا مود؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اپیزود شماره‌ی شانزدهم، مدیتیشن مُد یا مود؟ در این قسمت از پادکست سکوت بره‌ها، به بحث در مورد مدیتیشن، تاثیرات آن بر سلامت روانی و همچنین بیان تجربه‌ی شخصی از دوره‌ی ده روزه‌ی مدیتیشن سکوت یا ویپاسانا می‌پردازیم. موسیقی میانی قطعه "مسجد "از گروه مگو. وکال و لید گیتار: ایمان آمنین، آهنگ و تنظیم: ایمان آمنین و کامبیز کشوری. موسیقی آغاز و پایان The Envelope by Blue Dot Sessions ( www.sessions.blue ) Sessions is licensed under a Attribution-NonCommercial License. Email: SokooteBarrehaPodcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/sokootebarrehapodcast Telegram: https://t.me/SokooteBarrehaPodcast Twitter: https://twitter.com/SokooteBarreha منابع "مدیتیشن تاریخ و ریشه‌های آن"، نوشته‌ی الین مید. https://positivepsychology.com/history-of-meditation/ " خلاصه‌ای از تاریخچه‌ی مدیتیشن"، از وبسایت مدیتیشن ورکس. https://mindworks.org/blog/history-origins-of-meditation/ " ذهن آگاهی و مدیتیشن: تفاوت چیست؟" نوشته‌ی اد و دب شاپیرو. https://medium.com/thrive-global/mindfulness-meditation-whats-the-difference-852f5ef7ec1a " تفاوت بین مراقبه و ذهن آگاهی چیست؟" نوشته‌ی ملیسا ایسلر. https://chopra.com/articles/whats-the-difference-between-meditation-and-mindfulness " 12 مزیت علمی مدیتیشن " نوشته‌ی ماتیو تورپ. https://www.healthline.com/nutrition/12-benefits-of-meditation "فرق دعا با مدیتیشن چیست؟ " نوشته‌ی ماوپین. https://patcarrington.com/about-meditation/meditation-articles/how-does-meditation-differ-from-prayer/ " چرا داروین می خواهد شما را به مدیتیشن تشویق کنند: یک درک تکاملی از مغز انسان و مدیتیشن ؟"، نوشته‌ی لیام مکلینتون. https://www.alustforlife.com/mental-health/mindfulness/why-darwin-wants-you-to-meditate-an-evolutionary-understanding-of-the-human-brain-and-meditation " مدیتیشن چیست؟ " از وبسایت هداسپیس. https://www.headspace.com/meditation-101/what-is-meditation

نظرها