شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
قسمت بیست‌و‌پنجم | روایتی شنیدنی از معرفی کتاب «سروتونین روزی یک وعده ناشتا»، نوشته‌ی «آلیس جیمز» 🍃هزینه‌ی تحمل بعضی چیزها، بسیار هنگفت است. شاید برای بعضی انتخاب ها باید یک عمر پشیمان بود. و برعکس! گاهی پشت سرت را نگاه کن.. نیمِ وجودت، از آنِ کیست؟! 🍃ما امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که نوجوانها با فشارهای متعددی از جمله امتحانات و روابط اجتماعی روبرو هستند. 🍃این کتاب با تمرکز بر تکنیک های عملی به شما یاد میده چطور با احساسات منفی مثل اضطراب و استرس مقابله کنید و با تمرینات ساده مثل ذهن آگاهی و مدیتیشن به آرامش برسید. ⚜️ سردبیر رادیو: جلال سلمانی 🔰دبیر رادیو: حسین اشراقی 🎙تیم گویندگان: مجتبی بیکیان فاطمه شیخ طادی آرام لطفی 📚انتخاب کتاب و متن: آتنا اسدی فرزانه مجیری 🎛 تدوین: «عرفان مومنی»
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.