شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در قسمت پنجم از پادکست ( سفر متافیزیکی ) با عنوان " ذره‌بین ذهن "، به بررسی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های ذهنی یعنی *تقویت توجه و تمرکز* می‌پردازیم. در دنیایی پر از حواس‌پرتی و عوامل مزاحم، چگونه می‌توانیم تمرکز خود را حفظ و ماهیچه‌ی توجه‌مان را تقویت کنیم؟ در این اپیزود، راهکارهایی برای افزایش توانایی تمرکز و تمرین‌هایی برای قوی‌تر کردن ذهن ارائه می‌دهیم تا بتوانیم در مسیر رشد و بهبود فردی قدم برداریم.نویسنده و گوینده محمد میرزاییان
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
