چگونه بزدل نباشیم؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اضطراب و احساس قربانی بودن، از مشخصه‌های برجسته دوران ماست. در چنین وضعی، شجاعت ویژگی است که بسیاری از ما از فقدانش رنج می‌بریم. به همین دلیل کمتر کسی پیدا می‌شود که لیست بلندی از کارهای نکرده‌اش نداشته باشه، کارهایی که در صورت وجود شجاعت بیشتر انجامشان می‌داد. چندبار به دلیل فرو رفتن در ترس‌ها، از خودمان ناامید شده‌ایم، به جای اینکه برای زندگی بهتر، قدمی برداریم و کاری انجام بدهیم؟ اما کسانی از بین ما که خودشان را در چنین وضعیتی احساس می‌کنند، نیازی نیست که آینده را هم بازتاب گذشته بدانند، زیرا شجاعت مهارت است و می‌توان آن را ارتقا داد. اما فراتر از آن، این مهارت از نحوه ارتباط برقرار کردن با احساساتمان پدیدار می‌شود. لازمه عمل شجاعانه این است که احساسات اضطراب‌آورمان را دیگر مانعی برای عمل نبینیم، و در عوض بیاموزیم که چطور، حتی با وجود احساس ترس، اضطراب، شرم و گناه، به زندگی ادامه بدیهم. در این کلیپ تلاش می‌کنیم درباره بعضی از ابزارها و روش‌هایی بحث کنیم که می‌توانند به ما کمک کنند چنین رابطه‌ای را با بعد احساسی جهان درون خودمان ایجاد کنیم. تهیه و تنظیم: شهاب غدیری موسیقی: کامران سلیمانی #هم_پرسه #فلسفه_زندگی #احساسات #شجاعت #ترس #بزدلی #خویشتن #بلوغ_عاطفی #بلوغ #آموزش_عاطفی #همپرسه

نظرها