شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
۳۸- حد و مرز شخصی - ۵: به قسمت آخر حد و مرز شخصی یا Boundary میرسیم. در این قسمت، با مثالهای روزمره ی ساده به توصیف و نحوه ی ایجاد حد و مرز شخصی سالم در زندگی میپردازم. توضیح میدم که چطور داشتن حد و مرز سالم میتونه ما رو آدم خوشحالتر، آگاهتر، موفقتر و بی ترس تری بکنه. و البته هرچه حد و مرز سالمتری داشته باشیم، از رنج پرفکشنیست بودن دورتر و دورتر میشیم. علاوه بر پادکست، این هم لینک صحبتها در تلگرام و واتس آپ و یوتیوبه: t.me/samimibakhod https://chat.whatsapp.com /JyJLpdP7agiAr42746mb7N https://youtu.be/GOgXbbwvaek
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
