شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode! آیا می‌دانستید تنها ۱۰ دقیقه پیاده‌روی بلافاصله بعد از صرف غذا می‌تواند به اندازهٔ یک پیاده‌روی طولانی در کنترل قند خون موثر باشد؟ در این قسمت، به بررسی نتایج یک مطالعهٔ علمی جدید می‌پردازیم که نشان می‌دهد زمان‌بندی فعالیت بدنی چطور می‌تواند مانع از افزایش ناگهانی قند خون (پیک گلوکز) و بهبود سلامت متابولیک شود.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.