راز طول عمر در قطره‌های آب: ارتباط سدیم با سن زیستی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode! در این اپیزود، یافته‌های جدید علمی پیرامون ارتباط میزان آب بدن با سرعت پیری بررسی می‌شود. بر اساس داده‌های پژوهشی مؤسسه ملی سلامت (NIH)، سطح بالای سدیم خون—حتی در محدودهٔ طبیعی (بالای ۱۴۲ میلی‌مول بر لیتر)—با کم‌آبی مزمن، تسریع سن بیولوژیک سلول‌ها، افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی و مزمن و خطر مرگ زودرس در میانسالی ارتباط مستقیم دارد. در این گفتگو به این پرسش پاسخ می‌دهیم که چگونه حفظ هیدراتاسیون بهینه و توجه به سطح سدیم سرم می‌تواند به عنوان یک استراتژی ساده، روند پیری را کُند و طول عمر سالم را افزایش دهد.

نظرها