معمای پروتئین در سالمندی: چالش‌ها و راهکارها

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode! پادکستی پیرامون مرزهای نوین علم تغذیه و سلامت عضلانی در دوران میانسالی و کهنسالی. ما در این پادکست به بررسی نقش کلیدی پروتئین در رژیم غذایی، مکمل‌های اسیدهای آمینه و لوسین، تمرینات مقاومتی در برابر سارکوپنی، و تفاوت نیازهای تغذیه‌ای افراد فعال و کم‌تحرک می‌پردازیم؛ پاسخی علمی به این سوال که چگونه می‌توان با استقلال حرکتی، قدرت و کیفیت زندگی بهتر به استقبال پیری سالم رفت.

نظرها