شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود از روزنه ، باهم به سراغ یک سوال ساده اما عمیق میریم: وقتی ذهنمون پر از انتخاب‌های جورواجوره، چطور می‌تونیم راه واقعی خودمون رو پیدا کنیم؟ از تصمیم‌های تحصیلی گرفته تا سردرگمی در شغل، رابطه یا حتی انتخاب‌های مهم در بیزنس، همیشه این اضطراب انتخاب با ما بوده. اما چرا بعضی‌ها سریع و درست انتخاب می‌کنن و بعضی‌ها برای هر تصمیم، بارها عقب‌نشینی می‌کنن؟ پاسخ رو باید در “درون” جست‌وجو کنیم. در این اپیزود می‌فهمیم که: • اضطراب انتخاب از کجا میاد؟ • چرا ذهن ما در برابر گزینه‌های زیاد فلج می‌شه؟ • چطور یک روتین ساده میتونه ذهن ما رو برای تصمیم‌گیری تربیت کنه؟ • و اینکه آرامش، قبل از هر انتخاب، چطور به‌وجود میاد… این اپیزود ترکیبی‌ست از تحلیل، همدلی، و نگاهی تازه به خودت. ⸻ منابع استفاده‌شده در این اپیزود: _کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید - نویسنده: جفری یانگ و جانت کلوسکو _کتاب مدیریت استرس - مترجم: حسین قمیه‌ای
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.