

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
موضوع فصل اول پادکست رواسی «آرامش» است .در قسمت اول به جایگاه توصیه های عمومی برای استفاده شخصی پرداختیم .همچنین دسته بندی از اتفاقاتی که باعث ایجاد استرس در ما می شود را ارائه کردیم .در این قسمت به سراغ کارهایی می رویم که به اراده خود ما رخ می دهند اما آرامش ما را سلب می کنند
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.





