تسلط بر هوش هیجانی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

راوی: فریناز ثریا آیا شما درباره‌‌ی احساسات و هیجان‌های خودتان آگاهی و شناخت دارید؟ آیا می‌توانید عواطف و حالاتی چون شادی، غم، ترس، نفرت، خشم، محبت، عشق، انتقام و ... را به‌‌درستی مهار و مدیریت کنید؟ آیا می‌توانید عواطف خود و دیگران را شناسایی و درک کنید و به آنها احترام می‌گذارید، یا از چنین درکی عاجزید؟ این کتاب گویا راهنمایی کاربردی برای شماست، حتماً آن‌ را بشنوید. این کتاب، مشروحی‌ است بر شناخت و مدیریت یکی از مهم‌ترین توانایی‌های روح و روان انسان، یعنی «هوش هیجانی». «هوش عاطفی»، «هوش احساسی» یا «هوش هیجانی» (به انگلیسی: Emotional intelligence | EI) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود و دیگران است؛ درک اینکه عواطف و هیجانات ما حامل چه پیامی درباره‌ی رابطه‌مان با دیگران هستند. به عبارت دیگر، شخصی که EI بالایی دارد، سه مؤلفه‌ی هیجان‌ها را به‌طور موفقیت‌آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند: مؤلفه‌ی شناختی، مؤلفه‌ی فیزیولوژیکی و مؤلفه‌‌‌ی رفتاری. از مقاله‌‌های پژوهشی برخی دانشمندان این‌گونه برمی‌آید که کسانی که از هوش هیجانی برخوردارند، می‌توانند عواطف خود و دیگران را کنترل کنند، بینِ پیامدهای مثبت و منفی عواطف تمایز گذارند و از اطلاعات عاطفی برای راهنمایی فرایند تفکر و اقدامات شخصی استفاده کنند. «هوش هیجانی» اصطلاحِ فراگیری است که مجموعه‌ی گسترده‌ای از مهارت‌ها و خصوصیات فردی را دربرمی‌‌گیرد و به‌طور معمول به آن‌‌دسته از مهارت‌های درون‌‌فردی و بین‌‌فردی گفته می‌شود که فراتر از دایره‌ی مشخصی از دانش‌های پیشین، چون بهره‌ی هوشی(EQ) و مهارت‌های فنی یا حرفه‌ای است. * درباره‌ی کتاب در توضیح عنوان اصلی کتاب این چنین آمده است: «تسلط بر هوش هیجانی: کتاب مهم و کاربردی در زمینه‌‌ی موفقیت در معاملات و بهبود روابط، بررسی علت برتری آن (ای کیو) نسبت به آی کیو.» *کتاب Emotional Intelligence: Mastery Bible for Sales Success and Enhanced Relationships, Discover Why it Can Matter More Than IQ (۲۰۱۹)

نظرها