آفرینش از هیجان حیرت: مدیتیشن خلاق

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

⁠کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 ============= بهت خوش‌آمد می‌گویم، آرام جان. بریم با هم یک سفر جدید رو تجربه کنیم برای عمیق شدن، اتصال دوباره به خانه دل خود، و دسترسی به منبعی اصیل از وضوح و حقیقت درونی. این مدیتیشن هدایت‌شده بر فعال‌سازی هیجان حیرت یا شگفتی (Awe) تمرکز دارد؛ حالتی قدرتمند از احساس درونی که به‌طور طبیعی هوشیاری ما را گسترش می‌دهد، کنترل را ملایم تر می‌کند و ما را دوباره به ظرفیت‌های درونی‌مان متصل می‌سازد. حیرت یا شگفتی اغلب در دل طبیعت تجربه می‌شود: هنگام طلوع یا غروب خورشید، کنار آب، درختان یا مناظر با شکوه. در این تمرین، آگاهانه همان حالت را به درون دعوت می‌کنیم. از طریق تصویرسازی زنده و آگاهی بدنی، سفری در میان عناصر نمادین طبیعت را تجربه می‌کنی؛ عناصری که هرکدام نگاهی تازه به مرحله‌ی کنونی زندگی‌ات، رشدت و منابع درونی‌ات می‌بخشند. پرسش‌های ژورنال نویسی پس از مدیتیشن 📝 طلوع خورشید در زندگیِ اکنونِ تو نمادِ چه چیزی است؟ 📝 چه چیزی در زندگی‌ات در حال ریشه‌دواندنِ عمیق و رشد است؟ (درخت) 📝 کجا می‌توان جریان، فراوانی یا خلاقیت بیشتری را دعوت کرد؟ (آبشار) 📝 اگر قرار باشد این روزها فقط روی یک چیز تمرکز کنی، آن چیست و نمادش چیست؟ دقایقی زمان بگذار و دریافت‌هایت را بنویس. اگر این مدیتیشن بهت کمک کرد، لطفاً آن را به‌عنوان هدیه‌ای از دل، با کسی که دوستش داری به اشتراک بگذار. می‌خواهی عمیق‌تر سفر کنیم؟ لطفا به وب‌سایت من سر بزن برای جلسات کو.چینگ: https://www.afsanehasaei.com/ ممنونم که اینجایی و این مسیر با شکوه سفر درونی را همدم و همراهیم. دوستدارت 💝 افسانه

نظرها