شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اینکه شما اعتمادبنفس ندارید اصلا چیز عجیبی نیست. اکثر ما در سیستمی تربیت شدیم که اصلا حواسش نبوده چقدر داره مارو دچار تخریب شخصیتی میکنه و چه مشکلاتی توی بزرگسالی واسمون ایجاد میکنه . خبر خوب چیه ؟ بعد از اینکه باور کردید که شما تنها نیستید و بیشمار آدمهایی مثل شما مشکل اعتماد بنفس دارن حالا میتونید راحت تر مسیرهای رسیدن به اعتمادبنفس توی بزرگسالی رو طی کنید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
