شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
هم‌زمان با همه‌گیری ویروس کرونا در جهان، بسیاری از ادارات، سازمان‌ها و شرکت‌ها از بخشی از نیروها و کارکنان خود خواستند تا با دورکاری، امور کاری را انجام دهند. هر چند این امر در جلوگیری از انتشار ویروس کرونا موثر است، اما یکجانشینی در خانه و کم‌تحرکی می‌تواند عادت غذایی را تغییر دهد. در خانه ماندن، دسترسی مداوم به یخچال و خوردنی‌های دیگر را افزایش داده که دردسر تازه‌ای برای کارمندان دورکار شده است. اگر شما هم جزو کارمندان دورکار هستید یا به هر دلیل دیگری این روزها ساعت‌های بیشتری را در خانه سپری می‌کنید و برنامه تغذیه‌تان نامنظم شده، می‌توانید از راهکارهای ارائه شده در این یادداشت صوتی استفاده کنید. 🖋مترجم: ساحل مرندیام 🎙گوینده: مریم پاک‌ذات 📄منبع مقاله: همشهری - تندرستی 📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.