شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
واژه شفقت چند سالی است که توجه بسیاری از روان‌شناسان را به خود جلب کرده است. شاید در نگاه نخست برای همه ما این نکته بسیار مسجل به نظر می‌رسد که شفقت و مهربانی با خود یکی از عوامل موثر در ارتقای سلامت روان است. اما اگر از هر یک از ما پرسیده شود شفقت با خود به چه معناست، بی شک به پاسخ‌های بسیار متوعی بر خواهیم خورد. خرید کردن برای خود، ورزش کردن، مهمانی رفتن و … تا تحمل گرسنگی و تشنگی با هدف تزکیه نفس. اما به راستی کدام نوع از شفقت می‌تواند در بلندمدت به افزایش سلامت روان منجر شود؟ 👤نویسنده: سحر طاهباز 🎙گوینده: مهدی صفری 📄منبع مقاله: جان و تن 📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.