شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چرا سالهاست رفتارهای اشتباه انجام میدهیم؟ چگونه بفهمیم کدام فکرما به ما آسیب میزند؟ چجوری متوجه خوب یا بد بودن افکارمان بشویم ؟ منظور البرت الیس از افکار عقلانی و غیر عقلانی چی بود ؟ توضیح میدهدABC آلبرت الیس روند رفتاری مارا چگونه با چگونه درگیر اختلالت روانی میشویم؟ چگونه از اختلالات پیشگیری کنیم افکار چگونه رشد و توسعه فردی ما را نابود میکند؟
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
