شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
🎙️ پادکست هوش هیجانی | قسمت یازدهم: خودابرازی سلام دوستان عزیز! خوش اومدین به قسمت یازدهم از سری پادکست هوش هیجانی. تا الان با مهارت‌های مختلفی آشنا شدیم که کمک می‌کنن احساسات و افکارمون رو بهتر بفهمیم و مدیریت کنیم. حالا وقتشه که بریم سراغ یکی از مهارت‌های کلیدی برای ارتباط موثر و اصیل با دیگران: 🔸 خودابرازی خودابرازی یعنی چی؟ یعنی توانایی بیان صادقانه و محترمانه‌ی احساسات، نیازها و نظرات خودمون، بدون ترس یا تحقیر شدن. یعنی اینکه بتونیم بدون کم و کاست، خود واقعی‌مون رو به دنیا نشون بدیم و مرزهای سالمی برای خودمون بسازیم. توی این قسمت، درباره‌ی اهمیت خودابرازی در روابط، تاثیرش روی اعتماد به نفس و آرامش درونی صحبت می‌کنیم و نکاتی برای تقویت این مهارت با هم یاد می‌گیریم. اگر دوست داری صدای خودت شنیده بشه و روابطت رو عمیق‌تر و واقعی‌تر کنی، این قسمت مخصوص توئه. پس با هم بریم سراغ دنیای پرقدرت و ارزشمند خودابرازی. شروع کنیم...
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
