شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
یه جورایی بازی مثل یک اژدها هست که مواظبت نکنی می‌اد می‌خوره آدم رو، ولی باهاش کلی کار هم می‌تونی انجام بدی. ابتدا کمی در مورد آدابی که به معتاد نشدن کمک می‌کنن صحبت می‌کنیم مسائل بهداشتی فعالیت فیزیکی مناسب تنوع طلبی اجتماعی بودن حتی از کتاب «سی میلیون کلمه» از دانا ساسکیند صحبت می‌کنیم جلوگیری از ورود به فراواقعیت‌ها جلوگیری از فرار! احساس نادیده انگاشته شدن عزت نفس پایین به عنوان ابزاری برای کنترل احساسات اضطراب و روان رنجوری
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
