اگر خبرهای جنگ ایران ذهنت را خسته کرده /For Iranians Abroad چند دقیقه به من گوش کن
۱۴ فروردین ۱۴۰۵ · 8 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این روزها خبرهای مربوط به ایران، جنگ، حملات موشکی، تنش میان ایران، اسرائیل و آمریکا ذهن خیلی‌ها را درگیر کرده است. بسیاری از ایرانیان داخل و خارج از کشور با استرس، اضطراب و نگرانی شدید روبه‌رو هستند. دیدن مداوم خبرهای جنگ، تحلیل‌های سیاسی و تصاویر درگیری می‌تواند سیستم عصبی ما را خسته و مضطرب کند. در این اپیزود از رادیو صدای آرامش، چند دقیقه با شما حرف می‌زنم تا کمک کنم ذهن و بدن‌تان از فشار خبرهای سنگین کمی فاصله بگیرد. این یک گفتگوی آرام و صمیمی است برای زمانی که اخبار ایران، جنگ، تنش ایران و اسرائیل، یا درگیری‌های منطقه‌ای ذهن شما را خسته کرده است. اگر این روزها مدام خبرهای مربوط به Iran war، Israel Iran tension، Middle East conflict یا US Iran news را دنبال می‌کنید و احساس می‌کنید ذهن‌تان آرام نیست، این چند دقیقه می‌تواند کمک کند دوباره نفس بکشید، بدن‌تان را آرام کنید و کمی از اضطراب فاصله بگیرید. گاهی در زمان بحران، مهم‌ترین کار این است که چند دقیقه توقف کنیم، نفس بکشیم و اجازه بدهیم ذهن و قلب‌مان دوباره آرام شوند
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.