چرا بدنم هنوز در گذشته زندگی می‌کند؟ سیستم عصبی، الگوهای قدیمی و راه بازگشت به آرامش

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی ما در زمان حال زندگی می‌کنیم، اما بدنمان هنوز براساس گذشته واکنش نشان می‌دهد. یک پیام بی‌جواب، یک لحن سرد یا یک فاصله کوتاه ممکن است در ظاهر اتفاق کوچکی باشد، اما درون ما ترس‌های قدیمی را فعال کند. در این اپیزود درباره این صحبت می‌کنیم که چرا بدن گاهی آرام نمی‌شود، سیستم عصبی چطور از ما محافظت می‌کند و چگونه می‌توانیم از واکنش‌های خودکار به سمت انتخاب آگاهانه حرکت کنیم. برای دریافت وقت مشاوره فردی با نیکتا، از طریق لینک زیر اقدام کنید: www.neeyazconselling.com #تنظیم_هیجانی#خودآگاهی#روانشناسی#پادکست_روانشناسی #NervousSystem #NervousSystemRegulation #PsychologyPodcast

نظرها