

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
همواره یکی از بیشترین درگیری هایی که افراد با خود دارند خاموش کردن افکار و احساساتی است که برایشان ناخوشایند است. قرار گرفتن در یک رابطه همیشه گوشه ای از ذهن ما را درگیر افکاری می کند که تبدیل به نشخوار ذهنی می شوند، این نشخوارها از طبیعت تعارض برانگیز رابطه ناشی می شوند. اما معمولا راهکاری برای آنها نداریم. رهایی و پرهیز از جنگیدن با افکار و احساسات یکی از همین راهکارهاست.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.





