چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟ از روان‌درمانی تا مغز: نگاهی علمی به فرار از حقیقت

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟ از روان‌درمانی تا مغز: نگاهی علمی به فرار از حقیقت در این اپیزود از رادیو بینا بررسی کردیم: • چرا انسان‌ها گاهی به خودشان دروغ می‌گویند و این کار چه نقشی در بقا و فرار از درد دارد. • چگونه نوروساینس توضیح می‌دهد که دفاع‌های ذهنی ما، مثل سرکوب و انکار، ریشه در ساختار مغز دارند. • چرا پذیرش حقیقت، هرچند سخت، می‌تواند مسیر مغز را تغییر دهد و شفابخش باشد. • نقش مهم سوگواری سالم و ابراز احساسات در بازسازی مغز و تنظیم هورمون‌ها. • اینکه شفقت به خود چگونه باعث کاهش استرس و تقویت پیوندهای عصبی مثبت می‌شود. 📲 اپلیکیشن (دانلود رایگان): https://radiobina.net/faq ⸻ Sources / منابع علمی (به انگلیسی): • Frederickson, J. (2017). The Lies We Tell Ourselves: How to Face the Truth, Accept Yourself, and Create a Better Life. • Tang, Y.-Y. et al. (2015). The neuroscience of mindfulness meditation. Nature Reviews Neuroscience. • Damasio, A. (1999). The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness. ⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد. ⭕️ ثبت‌نام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول. 🌐 www.radiobina.net پلتفرمی برای یادگیری و توسعه. ✅با مجموعه‌ای منحصر به فرد از دوره‌های آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصب‌شناسی و تکنیک‌های مطالعه برای دانش‌آموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیق‌تر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط. ⭕️علاوه بر این، موزیک‌های آرامش‌بخش مختص ADHD، فرکانس‌های تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانس‌هایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست. ❣️به علاوه، با ثبت‌نام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحواره‌ها و تله‌های زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیق‌تری از عدالت.پس چرا منتظر مانده‌اید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید. ‌‎⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد. 📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند. ‏https://forum.radiobina.net ———————————————— لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا ⭐️سایت رادیو بینا: ‏https://radiobina.net/ ⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا ‏https://forum.radiobina.net/ #راديوبينا #نوروسايكولوژي ⭐️ پادکست های رادیو بینا: ‏https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast ⭐️ تلگرام رادیو بینا: ‏https://t.me/radio_bina

نظرها