‫#123 - کدوم بهتر لاغر میکنه؟ صبحانه یا شام حذف کنیم! از فستینگ تا پروتئین، سوالات اردیبهشت

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

📌 این قسمت با بقیه فرق داره، اینجا دارم به کلی از سؤال‌هایی که همیشه ازم پرسیده میشه جواب می‌دم. از اینکه چرا وزن کم نمی‌کنید با وجود فستینگ، تا اینکه چرا قدیمی‌ها سالم‌تر بودن؟ چرا اراده ندارید؟ قهوه چی میشه؟ ریزه‌خواری چطور کنترل شه؟ و حتی پرسش های خیلی مهم و معروف: "در معده از کدوم وره؟" 😅 --- 📼 ویدئو این قسمت در یوتیوب: https://youtu.be/3CcKMhifYUc --- ☎️ اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir --- 💸 حمایت مالی (داخل و خارج از کشور): https://takl.ink/FJ.Support --- 📺 سری به کانال های یوتیوب هم بزنید و سابسکرایب کنید، قوت قلب هست. ممنونم کانال اول، سبک زندگی سالم تر: کلاس 101 https://www.youtube.com/@TheFarshid کانال دوم، روابط سالم تر، رشد فردی: آوات https://www.youtube.com/@FJAVAT --- 📼 قسمت های مرتبط: یبوست --61-- https://youtu.be/unBk5PDYmXE علت استپ وزنی –88— https://youtu.be/tbYSjwuYefI اعتیاد به ریزه خواری –A20— https://youtu.be/vJNITJ3iwFE علم پروتئین – 90 -- https://youtu.be/omLJkFlP1po چرا همیشه گرسنه ام –109— https://youtu.be/QSRE2S70dEg نمک با کیفیت –83-- https://youtu.be/c15GB8ngNTg

نظرها